Wij ondersteunen en versterken ouders van kinderen met problemen bij leren en/of gedrag in opvoeding, onderwijs en zorg
Home / Kennisbank / Kennisbank: Vrije tijd / Kennisbank: Feestdagen / Tips voor feestdagen zonder stress!
Nog even en dat is het alweer Oud & Nieuw. De kerstvakantie is een periode van cadeautjes, versieringen en lekker eten. Voor kinderen met autisme, ADHD of andere gevoeligheden, zit deze periode éxtra vol spanningen, prikkels en onverwachte gebeurtenissen. Net als vorig jaar verlopen de feestdagen door de Coronamaatregelen weer anders dan anders. Vuurwerk afsteken is verboden, en doordat er minder mensen op visite mogen komen, zal het minder druk en onrustig dan andere jaren. Toch is het fijn om alsnog bepaalde voorbereidingen te treffen. En ook rekening te houden met het gemis van contact met familie en vrienden (vriendjes).
Maak voor de kerstvakantie een aftelkalender en een schema.
Op het schema staat wat er gaat gebeuren van dag tot dag. Hierdoor creëer je lang van tevoren al duidelijkheid en voorspelbaarheid.
Ook ‘lege’ dagen kun je invullen: geen afspraken vandaag, tijd om bij te komen, een puzzel te maken, film te kijken. Of te facetimen met Oma.
Maak ook een gedetailleerd schema voor de Kerstdagen, oudjaarsavond en nieuwjaarsdag. Komt er bezoek en zo ja hoe laat? Welke spelletjes gaan jullie doen? Wat gaan jullie kijken op televisie? Wat wordt er gegeten? Gebruik eventueel pictogrammen als je kind dat fijn vindt of nog heel jong is.
Zoek de rust op tijdens de feestdagen. Het belangrijkste is dat jullie als gezin genieten van deze periode. Mocht je toch afspraken hebben met het hele gezin, dan is het aan te raden om vóór en ná zo’n sociale happening wat rustdagen in te plannen.
Spreek van tevoren met je kind af wat voor versieringen er wanneer in huis worden opgehangen en ook wanneer je ze weer weghaalt.
Ga af en toe lekker uitwaaien op het strand of in een bos.
Wat doe je als het twaalf uur is? Vertel je kind van tevoren wat jullie doen als het nieuwe jaar aanbreekt.
Bijvoorbeeld, vlak voor het twaalf uur is tellen we af en precies om twaalf uur wensen we elkaar een gelukkig nieuwjaar. En dan zegt je: ‘Gelukkig Nieuwjaar’, of ‘de beste wensen’ en je proost met champagne of limonade.
Je kunt dat zo gedetailleerd doen als jouw kind nodig heeft en jij nodig vindt.
Als je weet dat je kind zich liever even terugtrekt, kun je dit van tevoren bespreken met eventuele visite, zodat zij hierop zijn voorbereid en je kind er niet onverwachts op wordt aangesproken.
Hoe ziet 1 januari eruit? Bespreek vooraf met je kind hoe deze dag eruit gaat zien. Doen jullie het rustig aan? Of gaan jullie er juist op uit? Doe vooral wat jou het beste lijkt voor jouw kind en jouw gezin!
LANDELIJK BUREAU BALANS
Kosterijland 7
3981 AJ Bunnik
Nederland
Kvk nummer: 404.80.851
RSIN nummer: 007446871
IBAN: NL76 INGB 0000 507708
Ma t/m do: van 10.00 – 13.00 uur
(030) 225 50 50
Overige vragen kunt u stellen via het Contactformulier
Adverteren
[email protected]
BalansAdvieslijn:
Contactformulier
Ledenadministratie:
Contactformulier
Volg ons
Deze website is gemaakt door Project Icarus!
Project Icarus is een uitdagende en leerzame plek voor jongvolwassenen met een beperking die zichzelf willen ontwikkelen op het gebied van computers en ICT.
Wil je ook je website laten maken door Project Icarus?