Hoe leer je flexibel denken?
Dit handige hulpje is gemaakt samen met Leren Leren Nederland
Soms kun je wel wat hulp gebruiken bij dingen die je moet doen. Thuis of op school. Met onze ‘handige hulpjes’ leer je stap voor stap hoe je dingen net even wat makkelijker of handiger aanpakt. Verzamel ze allemaal! Deze keer: hoe leer je flexibel denken?
Als dingen anders gaan
Soms gaan dingen anders dan je had gedacht. Je wilde bijvoorbeeld buitenspelen, maar het begint ineens te regenen. Of je had zin in een bepaald spel, maar je vriend(in) wil iets anders doen. Dat is balen. Toch kun je leren om daar goed mee om te gaan. Dat heet flexibel denken.
Wat is flexibel denken?
Flexibel denken betekent dat je niet vastzit aan één plan. Je kunt meebewegen met wat er gebeurt, net als een elastiekje dat een beetje oprekt. Je hoofd zegt dan: Oké, het loopt anders dan ik dacht, maar wat kan ik nu doen?
Waarom is dat handig?
Als je flexibel bent, kun je sneller nieuwe plannen maken als iets niet lukt. Je blijft rustiger, wordt minder snel boos en vindt vaak verrassende oplossingen. Het maakt je dag gewoon een stuk fijner.
Zo word je stap voor stap flexibeler
- Sta open voor veranderingen. Niet alles gaat zoals jij wil en dat is oké.
- Bedenk een plan B. Kun je niet buitenspelen? Misschien is het binnen ook leuk.
- Zoek iets positiefs. Wie weet ontdek je een nieuw spel of leer je iemand beter kennen.
- Oefen met kleine dingen. Probeer rustig te blijven als iets verandert. Geef het een kans.
- Vind je het lastig? Praat erover met je ouders, juf, meester of een vriend(in).
Slimme tips
- Bereid je brein voor. Bedenk van tevoren dat plannen soms niet perfect zijn en kunnen veranderen. Dan is het minder spannend als dat ook echt gebeurt.
- Blijf kalm als je boos of overprikkeld raakt, adem diep in (zoals een ballon die je opblaast). Dit helpt de ‘alarmknop’ in je hoofd uit te schakelen, zodat je weer helder kunt denken.
- Probeer nieuwe dingen: hoe vaker je iets nieuws probeert, hoe makkelijker flexibel denken wordt. Begin klein (een ander ontbijt, een andere route). Misschien ontdek je wel een nieuwe hobby of een handigere manier om dingen te doen.
Dit artikel verscheen eerder in BalansKIDS 4-2025. Wil je ook ons magazine ontvangen? Word dan nu lid. Bekijk hier de voordelen.